terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Mãe x Trabalho: como lidar com a culpa?

Toda mulher, ao se tornar mãe, inevitavelmente se encontra, em algum momento, com esta dúvida:"Volto a trabalhar, ou não?

E é perfeitamente normal se ver com esta dúvida constantemente até se decidir.

Procuramos algumas respostas, ou pelo menos, ajuda de alguém conhecido para tentar solucionar esta equação mas a verdade, é que não existe um denominador comum perfeito.

O que se pode fazer é adequar a realidade da melhor maneira possível para todos.




1) Aceitar que não dá para ser perfeita
Sentir-se em dívida com os filhos é compreensível, afinal queremos sempre mais e melhor para eles, mas não deixamos de ter nossas necessidades – e vontades. “Mesmo as melhores mães do mundo têm momentos ruins. Talvez uma mãe que tenha apenas um filho, que não dê trabalho algum, não se sinta assim, mas não acontece com muita frequência. Porque nem sempre a mãe vai querer o que o bebê quer. E não há uma criança que nunca teve um dia ruim e jogou comida no chão”, afirmou a psiquiatra e psicanalista norte-americana Barbara Almond, autora do livro The Monster Within: The Hidden Side of Motherhood (O Monstro Interior: O Lado Oculto da Maternidade, em tradução livre), em entrevista já publicada na CRESCER.
Assim que você compreender que dá, sim, para ser uma excelente mãe sem ser perfeita, vai perceber que escolher até pode ser um pouco sofrido, mas é mais que necessário. Quer ver? Se você quer dar uma alimentação balanceada ao seu bebê e a cozinha não é o seu forte, que mal tem em comprar papinha caseira orgânica de vez em quando? O tempo que você ia gastar se irritando na frente do fogão pode ser usado para se esparramar com ele no tapete da sala e brincar, contar história, cantar... Em um primeiro momento, você pode até ficar com aquela culpa por não fazer a comida dele, mas logo vai descobrir que o tempo que ficaram juntos brincando foi tão importante quanto.Ainda estamos longe da tão sonhada flexibilidade no trabalho, mas podemos tentar ter certo jogo de cintura com as nossas rotinas. Das mães que responderam à uma pesquisa da CRESCER, feita em 2011 com mais de 5 mil mulheres que trabalham, 63% disseram que o trabalho ideal seria meio período no escritório e meio em casa, e 68% abririam mão de parte do salário para reduzir jornada. Se nenhuma das possibilidades é viável para você, o jeito é montar um esquema que não torne seu dia a dia impossível. Vale lembrar também que, quando você se mostra uma profissional competente (o que não quer dizer ficar horas na empresa), fica mais fácil conseguir um acordo com o chefe.Seja contratar uma babá, um motorista, uma cozinheira; pedir uma mãozinha para a mãe, para a sogra, para a melhor amiga, ou até tirar o máximo de proveito que a tecnologia nos oferece, vale-tudo na hora de tornar a vida menos estressante. E isso não é sinal de fracasso. O que você precisa saber é que, embora a responsabilidade de criar os filhos seja dos pais, a sociedade também precisa se empenhar para ser mais “amiga da família” por um motivo, no mínimo, prático ou matemático: toda comunidade precisa que os adultos tenham filhos para ter força de trabalho e, assim, gerar dinheiro para pagar suas contas. De acordo com a pesquisa da CRESCER, 70% têm apenas um filho.


Fonte: Revista Crescer

Dificuldades, toda mamãe tem.
O que precisa-se é encontrar o que melhor satisfaz a família. 
E lembre-se sempre: Mamãe feliz, família feliz!
Beijos,
Carolina Portella
Colunista Lullaby Baby & Kids

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Passeios ao ar livre com as crianças!

Olá mamães!

A primavera está chegando!!! Amanhã entramos na estação mais alegre e florida do ano!!!
E que tal comemorar sua chegada com um belo passeio ao ar livre com as crianças?!
Na correria do dia-a-dia, quase não conseguimos mais ver ambientes abertos, com natureza, e tudo isso afeta a nossa qualidade de vida!
Um final de semana em família ao ar livre, é uma ótima pedida!!!

Vamos postar aqui algumas dicas de passeios nas principais capitais do País.
Mas se você mora no interior, pesquise, com certeza vai encontrar opções por perto e que vão garantir um fim de semana super alegre e animado!

  • SÃO PAULO
Fazendinha Estação Natureza 
Se o seu filho adora animais, uma boa pedida é levá-lo até a Fazendinha Estação Natureza. Por lá, as crianças entram em contato com bichos típicos das fazendas, como vacas, cavalos, cabras, galinhas, porcos e patos. Além de alimentarem os animais, ainda aprendem sobre os hábitos dos bichinhos e ficam por dentro de lições sobre meio ambiente. As visitas para famílias acontecem aos sábados, domingos e feriados. Durante a semana, o espaço é reservado para escolas e grupos.
Serviço
Endereço: Av. Washington Luiz, 4221, Brooklin.
Telefone: (11) 5034-2728
Site: www.estacaonatureza.com.br 

Cidade das Abelhas 
Em Embu das Artes, cidade próxima a São Paulo, as crianças têm um ótimo programa: conhecer a vida das abelhas. A Cidade das Abelhas é um parque com museu, colmeia gigante, casa do apicultor, apiário e enxame com paredes de vidros. Lá, as crianças aprendem como acontece a produção do mel e qual é a importância das abelhas para a natureza. Além disso, a meninada pode se aventurar no “Arbelhismo”, pontes aéreas entre árvores que levam as crianças para escorregadores, balanços, pula-pula, tobogãs, cama elástica e para a casinha da abelha.
Serviço
Endereço: Estrada da Ressaca, Km7 - Embu das Artes
Telefone: (11) 4703-6460
Site: www.cidadedasabelhas.com.br 

Parque Alfredo Volpi 
Se você quer levar seus filhos para um passeio ao parque, mas enjoou um pouquinho do Ibirapuera, o Parque Alfredo Volpi, no Morumbi, é uma ótima opção. O espaço de 142.000 m² tem trilhas com animais silvestres, pássaros e plantas nativas de São Paulo e três lagos alimentados por uma nascente. Além das trilhas, há pistas de cooper e um parquinho com balanços e gangorras para que as crianças possam brincar.
Serviço 
Endereço: Rua Engenheiro Oscar Americano, 480 - Morumbi
Telefone: (11) 3031-7052

Horto Florestal 
O parque, além de ter uma área verde enorme, pistas de bicicleta e corrida, também conta com um espaço dedicado aos piqueniques – um ótimo jeito de entreter as crianças em um domingo ensolarado. O local fica próximo ao playground, então, a garotada pode se divertir por perto enquanto acontece a comilança. Há mesas de madeira, mas o piquenique pode ser feito na grama também – os churrascos não são mais permitidos.
Serviço 
Endereço: Rua do Horto, 931, Tremembé
Telefone: (11) 2232-3117
  • RIO DE JANEIRO
Parque Lage 
Pertinho do Jardim Botânico e próximo ao Morro do Corcovado, o Parque Lage é um local lindo para as crianças curtirem a natureza. Com 52 hectares, era uma antiga fazenda e foi transformado em parque nos anos 1960. O casarão, que era a sede da fazenda, hoje abriga uma escola de artes e um café. Os visitantes podem fazer piquenique, passear pelos jardins geométricos, explorar pequenas grutas e se aventurar por trilhas – uma delas chega até o Cristo Redentor. Há também aquário, lago com patos e vários banquinhos pra descanso.
Serviço
Endereço: Rua Jardim Botânico, 414 – Jardim Botânico
Telefone: (21) 3257-1800
Quinta da Boa Vista 
Quando precisar relaxar passeando sem pressa por jardins, pode convidar as crianças para um passeio até a Quinta da Boa Vista. O jardim é a grande estrela do lugar, afinal são 155 mil metros de área verde. E há ainda outras surpresas, como pedalinhos e caiaques no lago, quadras esportivas, grutas, esculturas e um pagode, construção de inspiração oriental.
Serviço 
Endereço: Avenida Pedro II, S/nº
Telefone: (21) 2589-4279

Haras Pegasus
O seu filho é louco por cavalos? Então vai adorar passar um dia no Hara Pegasus, em Vargem Grande, um local dedicado à equitação. Além de aulas tradicionais, o Haras oferece atividades como passeios de charrete, em pôneis e cavalgada por trilhas em meio ao Maciço da Pedra, região da Mata Atlântica. É preciso agendar com antecedência, pois existe um calendário fixo para cada atividade.
Serviço
Endereço: Estrada dos Bandeirantes, 24.845 - Vargem Grande
Telefone: (21) 2428-1228
Site: www.haraspegasus.com.br
  • BELO HORIZONTE
Mata das Borboletas
Em meio a uma área verde de 35 mil m², a Mata das Borboletas é um parque com trilhas ecológicas, um laguinho artificial e duas nascentes. As crianças podem brincar ao ar livre e observar pássaros e borboletas, claro! A vegetação é nativa, com muito ipê, amoreira e ingá. Aproveite uma tarde de domingo para mostrar aos seus filhos a importância da preservação do meio ambiente.
Serviço 
Endereço: Rua Assunção, 450 - Sion
Telefone: (31) 3277-7758

Parque das Águas
Com projeto do artista plástico e paisagista Roberto Burle Marx, o Parque das Águas faz parte do Complexo Ecológico Serra do Rola-Moça e é um lugar perfeito para um fim de semana em família ao ar livre. O local oferece trilhas para caminhadas, playground para os pequenos, um laguinho e várias nascentes. Leve seus filhos para uma caminhada em meio à vegetação típica do cerrado brasileiro.
Serviço 
Endereço: Avenida Ximango, 809 - Flávio Marques Lisboa
Telefone: (31) 3277-5968
  • CURITIBA

Jardim Botânico 
As crianças vão adorar passar um dia no Jardim Botânico, cartão-postal de Curitiba. O grande destaque é a estufa, uma estrutura de ferro e vidro de três andares inspirada em um palácio londrino do século 19. Lá dentro, estão protegidas espécies de plantas mais delicadas, todas nativas do Brasil. O espaço também tem um jardim, uma pequena cachoeira, um museu e o Jardim das Sensações, um local em que a criançada pode tocar e cheirar flores e plantas de diferentes espécies.
Serviço
Endereço: Rua Engenheiro Ostoja Roguski - Jardim Botânico
Telefone: (41) 3362-1800
Site: www.jardimbotanicocuritiba.com.br 

Parque Barigui 
O parque ganha esse nome por conta de seu lago, formado por águas do Rio Barigui. A área verde é enorme e as crianças se divertem nos parquinhos, trilhas, quadras e quiosques. Outra atração interessante para os pequenos é o Museu do Automóvel de Curitiba, com mais de 80 veículos antigos, entre carros, motos e bicicletas. O destaque é o Ford T Sport Runabolt, de 1926.
Serviço 
Endereço: Rodovia do Café (BR 277), km 0, Santo Inácio
Telefone: (41) 3339-8975
  • PORTO ALEGRE


Pampa Safári 
Esse passeio é ao ar livre, mas sem sair do carro. No Pampa Safári, as crianças entram em contato com mais de duas mil espécies de animais selvagens em um divertido trajeto – o parque é o maior desse tipo na América do Sul. No caminho de 10 quilômetros, os pequenos conseguem observar zebras, macacos, hipopótamos, camelos e aves.
Serviço
Endereço: Rodovia Rs-020, 5680 / Km 11 – Neópolis, Gravataí
Telefone: (51) 3488-1823
Site: www.pampasafari.com.br 

Caminhos Rurais 
A Secretaria do Meio Ambiente de Porto Alegre criou o projeto Caminhos Rurais, que engloba vários passeios ao ar livre com o objetivo de fazer com que as pessoas conheçam melhor as paisagens naturais da cidade. Há roteiros como a Cavalgada na Lua Cheia, que relembra as tradições gaúchas, e os Domingos no Campo, em que a criançada conhece mais sobre a vida rural em visitas a sítios e granjas associados. O calendário varia de acordo com o mês e é preciso se cadastrar nas atividades por meio do site ou telefone.
Serviço
Site: www.caminhosrurais.tur.br
Telefone: 0800-517686
  • FLORIANÓPOLIS
 Parque Municipal Lagoa do Peri
Conhecido como Lagoa do Peri, o parque é um dos locais mais bonitos de Florianópolis. Afinal, está pertinho da praia de Armação do Pântano do Sul e do Morro das Pedras. A lagoa que batiza o parque tem 5 quilômetros de extensão e é a maior lagoa de água doce do litoral de Santa Catarina. A criançada vai adorar o passeio, pois a água é bem calma e limpa – ótima para banhos. Vocês também podem fazer passeios de barco e de caiaque ou caminhar em uma das trilhas ecológicas.
Serviço 
Endereço: Estrada Francisco Thomas dos Santos, 3150 / Km 03 - Pântano do Sul
Telefone: (48) 3237-5660

Projeto Tamar 
Bastante conhecido no Brasil por conta de seu trabalho de preservação das tartarugas marinhas, o Projeto Tamar tem sede em Florianópolis. E se o seu filho for fã desses animais, fazer uma visita ao projeto é obrigatório – e muito divertido! O passeio começa com um vídeo sobre a vida das tartarugas, depois a meninada vai até tanques de observação para ver de perto quatro espécies de tartarugas tipicamente brasileiras. Para relaxar, há o espaço infantil, com mesas cheias de papel e giz de cera.
Serviço
Endereço: Rua Prof. Ademir Francisco, 140 - Barra da Lagoa
Telefone: (48) 3236-2015
Site: www.tamar.org.br
  • RECIFE

Instituto Ricardo Brennand
O escultor Ricardo Brennand abre as portas de sua propriedade no Recife para todo o público – e as crianças são muito bem-vindas. Lá, os pequenos podem passear pelos jardins cheios de esculturas gigantescas de Brennand e ainda ver o acervo de arte do Castelo, uma imponente construção de tijolos. Monitores podem acompanhar os grupos e contar a história da casa, muito ligada à cultura nordestina.
Serviço 
Endereço: Alameda Antônio Brennand, São João - Várzea
Telefone: (81) 2121.0352
Site: www.institutoricardobrennand.org.br 
E então mamães, bora passear?!!!
Um lindo final de semana pra vocês!!!
Beijos,
Equipe Lullaby Baby & Kids

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

O que aprendi com a maternidade

Oi meninas, tudo bem com vocês?
Hoje vou falar um pouco sobre o tanto de coisas que estou aprendendo com a maternidade.
Cada dia temos uma lição diferente, né?!
Acho que o maior de todos os meus aprendizados foi a tolerância. Tolerante comigo, com os outros, com atrasos, com a bagunça da casa....
Também tento não me cobrar tanto.
Vi que vale mais a pena (muito mais!) uma tarde de bagunça do que uma casa impecável.
Aprendi a amar mais meu marido, pelo pai maravilhoso que ele é. 
Fiquei menos preguiçosa, menos teimosa, mais paciente....
Percebi que fiquei mais medrosa. Medo de acontecer algo comigo, com meu garotão, com maridão. Mas na mesma hora me sinto uma leoa, encaro tudo pra proteger minha família.
Aprendi a ser mais responsável. Mas isso dá um medo, quando paro pra pensar que tem um mini ser humano que dependerá de mim por alguns longos anos....
Também aprendi que não importa se nasceu de cesárea, parto normal, natural, se mama no peito ou toma leite artificial, no final das contas todas nós estamos tentando fazer nosso melhor como mães.


E aí? 
Quero saber o que vocês aprenderam com a maternidade.?!?

Beijos,
Thaís Cardoso
Colunista do Blog Lullaby Baby & Kids

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Quando o seu filho começa a morder



Quando você menos espera, nhac! Seu anjinho ainda está mamando e já ataca seu peito sem piedade, com uma mordida daquelas, experimentando o uso e a força dos primeiros dentinhos. Você pode não ter se dado conta, mas os dentes são o primeiro recurso que a criança ganha e que pode ser usado para intervir no ambiente, para mostrar aos outros que ela tem presença ativa. As mordidas podem começar assim.
Depois, seu filho morde os brinquedos, como uma forma de exploração. Mais crescido, porém, pode usar a mordida para expressar descontentamento, fazendo vítimas entre os amiguinhos, os avós ou até mesmo a babá e a professora. “Por não articular bem as palavras, a criança dessa idade exprime-se por meio do corpo e dos gestos. Para ela, morder é uma forma natural de mostrar ao outro que está com raiva”, afirma a psiquiatra Lidia Strauss, da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). 

O que fazer
As mordidas são uma fase passageira. No entanto, mesmo que pareçam de brincadeira e não machuquem ninguém, não devem, jamais, ganhar aprovação. Caso contrário, a criança pode pensar que o que fez é bom. Palavras como “dói” e “não pode” são a melhor reação para orientar a criança a não morder. Segundo a psiquiatra Lidia, alongar as explicações não adianta, porque o filho dessa idade não entende. “Aos poucos, ele aprende a reconhecer os sinais dos pais que indicam o que não deve fazer.” 

Mordidas demais
Com o tempo, também, a criança aprende outras formas de se expressar e deixa as mordidas de lado. Se isso não acontecer a partir dos 3 ou 4 anos, e seu filho continuar a usar a mordida para aliviar tensões, é melhor ficar atenta. “Toda criança pode se alterar momentaneamente, por exemplo, numa brincadeira. Mas mordidas demais sinalizam agressividade sem controle”, diz Lidia. Se a ação se repetir com freqüência, a médica aconselha a procurar a ajuda de um profissional. Seu filho morde porque...está insatisfeito e quer mostrar isso; quer demonstrar força e ver a reação que provoca; não tem vocabulário suficiente para se expressar. Você deve conter tal comportamento sempre, impedindo que ele morda; dizer a ele que isso pode machucar as pessoas; procurar orientação se as mordidas se tornarem rotina.  
Agressor e agredido 
Os pais dos mordedores costumam ser mais relaxados do que aqueles que enxergam no corpo do filho dentadas alheias, segundo a pediatra Sandra. Se você está entre o grupo dos filhos mordidos, também relaxe. Quando a criança começa a viver em grupo, acaba descobrindo como se defender e se impor entre os coleguinhas. E uma hora ela vai avisar ao amigo mordedor que não gostou e não quer ser mordida de novo. Nunca incentive seu filho a revidar. "Os pais jamais devem estimular a agressão", ensina Sandra.
Fonte: Revista Crescer

E aí mamães, como estão seus filhos em relação à isso?!
Beijos,
Equipe Lullaby Baby & Kids

terça-feira, 10 de setembro de 2013

É menino ou menina?!!

Bom dia Mamães!
Hoje o post é especial e dedicados às grávidas!

Saber que está grávida é uma das sensações mais complexas e maravilhosas que podem existir na vida de uma mulher, não é mesmo mocinhas?!
Você sente um frio na barriga (agora habitada!), um calafrio sobe pela espinha (que medo, vou ser mãe!), e uma alegria e felicidade contagiante toma conta do seu rosto com um sorriso de orelha a orelha!!!

É realmente um dom Divino poder gerar um filho dentro de você!!!
Depois desta primeira emoção, a próxima e uma das mais esperadas é saber o sexo do bebê!!!
Isso dá pano pra manga, gente palpitando de todos os cantos!!!
Tem mamãe que sente direitinho o que está vindo, mas outras não e acabamos ficando até confusas com tanta opinião e estatísticas!!!
Mas uma amiga minha, veio me dizer que sua sogra acredita muito no Calendário Chinês para decifrar este mistério do sexo do bebê!
Eu já tenho uma filhota de 1 ano e 10 meses e estou grávida de mais uma! Quando eu ainda não sabia sexo desta gravidez, e como toda mulher (curiosa!) fui fazer este teste da tabelinha pra ver se batia!
E..... BATEU!!!! 


Fiz a ecografia com 14 semanas e depois com 18, e deu MENINA mesmo!!!

Não sei se acreditam, mas no mínimo nos deixa curiosa pra ver se funciona mesmo né!?






TABELA CHINESA PARA PREVER O SEXO DO BEBÊ


"Há mais de cem anos está tabela está circulando na China, segundo a tabela, o essencial é saber a idade da mãe e o mês para saber o sexo da criança, que virá ao mundo. Use como guia, quando planeja ter um bebê, para adivinhar ou simplesmente divertir-se.

Segundo a lenda, esta tabela foi enterrada na tumba de uma família real chinesa, há mais de 700 anos, e que de acordo com o Instituto de Ciência de Pequim, se é bem usada, tem uma probabilidade de acerto de 99% dos casos."

Se nasceu em qualquer mês, menos janeiro e fevereiro, sua idade lunar é sua idade atual mais 1.
H=homem
M=mulher


Mês
de
concepção
Idade Lunar
181920212223242526272829303132333435363738394041
JaneiroMHMHMHHMHMHMHHHMHHMHMHMH
FevereiroHMHMHHMHMHMHMMMHMHHMHMHM
MarçoMHMMHMHHHMHMMHHHHMHHMHMH
AbrilHMHMMHHMMHMMMMMHMHMHHHHM
MaioHMHMHHMMMMMHMMMMMMHMHHMH
JunhoHHHMMMHHHMMHMMMMHMMHMMHM
JulhoHHHMMHHMMHHHMMMMMMMMHMHH
AgostoHHHMHMMHHHHHMMMHMHMHMHMH
SetembroHHHMMHMHMHHHMMMMMMHMHMHM
OutubroHHMMMHMHMHHMMMMMMMHHMHMH
NovembroHMHMMHMHMMMMHMMMHHHMHMHM
DezembroHMHMMMMHMHMMHHHHHHHHMMMH

Tentem aí meninas!
E depois venham contar os resultados, estou ansiosa para saber!
Beijos,

Carolina Portella
Colunista 
Blog Lullaby Baby & Kids

 

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